Sente que o medo E A ANSIEDADE travaM DECISÕES, CONVERSAS ou mudanças importantes?
E quer ter a coragem para lidar com o medo sem fugir, bloquear ou desistir?
Sente-se exausto, esforça-se, mas não avança.
A boa notícia? Não precisa de continuar como o "rato na roda".
A coragem para agir, pode parecer exclusiva dos mais fortes ou destemidos. Mas isso não é verdade.
Acredite ou não, a coragem precisa do medo para se manifestar. E o que faz a diferença, não é a demonstração de bravura ou força, mas as estratégias que usa para se proteger e lidar com a vulnerabilidade. E estas, podem ser aprendidas.
Tal como a arte de tornar a coragem um hábito.
Workshop a mesa com o medo
o que vai aprender:
- A origem dos seus medos e crenças, e o impacto nos bloqueios atuais
- Novas narrativas para compreender o medo e integrá-lo como um parceiro fundamental na sua vida
- Ferramentas à sua medida para tornar a coragem um hábito
Sobre Kátia Almeida
Psicóloga clínica há +26 anos com a CP 1992.
Docente Universitária, Palestrante e Formadora.
Fundou a Beyond Fear para ajudar pessoas, equipas e organizações a normalizar o medo, o stress e a ansiedade, através da (re)aprendizagem da relação com o medo.
A SABER:
WORKSHOP
A MESA COM O MEDO
Para quem quer ativar a coragem para tomar decisões, ter conversas difíceis e fazer mudanças importantes.
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